Ecole cyclo

Quelques conseils pour rouler en sécurité et sans problèmes

Pensez à avoir un vélo adapté à votre taille, un vrai VTT avec au moins 11 vitesses.
Pour les plus jeunes, un VTT en taille 27 pouces "rigide" vaut mieux qu'un VTT semi-rigide avec une fourche inefficace et souvent très lourde.

Avant d'acheter un nouveau vélo à votre enfant demandez conseil aux encadrants, ils vous conseillerons sur la taille et le type de vélo à acheter

Avant chaque sortie, le jeune vététiste doit contrôler son vélo :

  • l ‘état et la pression des pneus
  • la chaîne et les dérailleurs doivent être propres et lubrifiés
  • les freins : les patins ne doivent pas frotter la jante et vérifier leur usure ; les commandes de freins doivent être souples


Il doit prévoir un materiel de réparation dans le sac ou la sacoche :

  • démonte-pneus
  • pompe avec raccord adapté à la valve de la chambre à air
  • chambre à air adaptée à la taille de la roue avec la bonne valve
  • patte de dérailleur (c’est une petite pièce qui fait office de fusible entre le dérailleur arrière et le cadre ; elle est spécifique à chaque vélo)


Il doit aussi avoir un équipement adapté :

  • casque à la bonne taille et surtout bien réglé
  • gants, lunettes, bidon ou poche à eau dans sac à dos, barres céréales etc…
  • cuissard court ou long selon la saison
  • veste au fond du sac
  • gilet jaune fluo dans le sac

Les pédales automatiques ne sont pas conseillées pour les plus jeunes et il est prudent de demander conseil aux encadrants avant d'en faire l'achat.

Pour votre plaisir et celui des autres, il est important d’être assidu tout au long de l’année, le VTT est un sport ludique et agréable mais qui demande de l’effort et de la persévérance

Au sein de chaque groupe, vous pourrez progresser, trouver une bonne ambiance et au fur et à mesure de vos progrès envisagez, selon l’avis des encadrants d’intégrer le groupe supérieur. A partir de 16 ans, il est possible de devenir animateur Club après une formation et pouvoir à votre tour encadrer un groupe avec la présence d’un encadrant adulte.